config.xxxhdpi

config.en

Everyone

STR LABS

Jelly Bean

ဤလျှောက်လွှာသည်သင်ရွေးချယ်သောအစားအစာမှယနေ့နှင့်နောက်နေ့များအတွက်မီနူးကိုညွှန်ပြခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည့်အရာများပါဝင်သည့်စျေးဝယ်စာရင်းကိုလည်းသင့်အားပေးလိမ့်မည်။ အလှည့်မှာ, သင်သည်သင်၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်နှင့်အကွောငျးပွကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ဖို့တစ်ဂရပ်ပေါ်တွင်သင်၏အလေးချိန်တွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

အဘယ်ကြောင့်ဤလျှောက်လွှာ?

- ဒါကစပိန်လို
သင့်လျှောက်လွှာတွင်သင်၏စံပြအလေးချိန်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်း (BMI) နှင့်သင်၏နေ့စဉ်စွမ်းအင် (ကယ်လိုရီ) စားသုံးမှုတို့ကိုတွက်ချက်ရန်ဂဏန်းတွက်စက်အများအပြားရှိသည်။
- မတူကွဲပြားသည့်ကြာရှည်ခံမှုနှင့်လက္ခဏာများကိုမတူကွဲပြားသောအစားအစာများ (၎င်းတို့၏ဖော်ပြချက်နှင့် menu များ) ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတို့သည်သင်ဆန္ဒအလျောက်၊ နေ့လည်စာအချိန်တွင်အလျင်အမြန်၊ အရသာတို့ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
ဖွစျပွီးသင်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကိုတွေ့မြင်ရန်ဂရပ်၌သင်တို့၏အလေးချိန်ကယ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ၎င်းသည်သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုခံရပ်ရန်နှင့်သင်၏ရည်မှန်းချက်ကိုရောက်ရှိရန်သင်မည်မျှကျန်ခဲ့သည်ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။
- မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်း။
- အစာစားချိန်တွင်သတိပေးချက်များ။
- အကောင်းဆုံးသောအလေးချိန်ဂဏန်းတွက်စက်များ၊ BMI နှင့်ကယ်လိုရီများစားသုံးသည်
- ဈေးဝယ်စာရင်း။

ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အကောင်းဆုံးလျှောက်လွှာ။

Dietas para ganar peso

Dietas para ganar peso ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား